このような悩みは
＼ ありませんか？／
- ヒザにすぐ水が溜まる
- 変形性膝関節症と診断を受けている
- 膝が痛くてお出かけに行けない
- 病院でリハビリをしているがなかなか良くならない
- 注射を打ちに病院通いをしている
諦めるのはまだ早いです！
当院にお任せ下さい！
なぜ？当院の施術は
こんなにも膝の悩みが
改善されるのか？
このような治療を続けていませんか？
「薬や注射を続けているのに膝の痛みが取れない…」
そんなお悩みはありませんか？
実は、ぶつけた・ひねったなどの直接的なケガがない膝の痛みは、膝そのものに原因がないことがほとんどです。
当院では、骨盤・股関節・足のバランスと動きの乱れが、膝への負担を生み、痛みの原因になっていると考えています。
湿布・痛み止め
一時的に痛みは和らぎますが、根本の改善にはなりません。
湿布で熱がこもり、回復を妨げていることもあります。
注射
ヒアルロン酸や水抜きは、原因に対処していない「その場しのぎ」です。
なぜ関節が狭くなったのか、水が溜まるのかが大切です。
筋トレ・リハビリ
筋力をつけても、動き方や体の使い方が悪いままでは、膝への負担は変わりません。
電気・温熱療法
関節の中までは届かず、効果は一時的。
炎症がある膝に温熱を加えると、かえって悪化することも。
マッサージ・ストレッチ
筋肉をほぐしても、膝関節の根本的な問題は解決しません。
やり方によっては症状を悪化させることもあります。
膝の痛みについての説明
膝の痛みには様々な状態があります。
変形性膝関節症
年配の方に多い疾患で、立ったり歩いたり、階段の上り下りなど、日常の何気ない動きで痛みを感じやすいです。病院で画像分析をすると「関節が狭くなっていますね」とよく言われるものです。これは、膝関節への衝撃を分散・吸収することが出来ないことで、関節内の摩擦が増え、摩擦によって起こった熱が膝関節を変形させてしまいます。
筋肉や腱を痛めたもの
鵞足炎（膝の内側・やや裏の痛み）・腸脛靭帯炎（膝上の外側の痛み）・ジャンパー膝（膝のお皿の下の痛み）などこれらの多くの場合は、腰・股関節・足など膝関節周囲の関節との連動性が悪かったり、膝関節を含めた身体全体のクッション性が低下している状態で、スポーツなどでたくさん動かしていることによって、特定の筋肉や靭帯に負担をかけていることが多いです。
半月板、靭帯の損傷
直接的な大きな外力によるもの以外では、足底のアーチの乱れから波及するようなものや、骨盤・股関節とのねじれによってピンポイントで負荷が強くなってしまい、一定の耐久力を超えることで損傷してしまうことがあります。
O脚、X脚
膝の間が開いているのがO脚、膝がくっついてふくらはぎの間が過度に開いている状態をX脚といいます。この状態については、これによる痛みがあるわけでは無いですが、骨盤・股関節・足を含めた下肢のバランスが悪くなっている可能性が高く、今は痛みが無くても将来的に膝痛だけではなく、腰痛など何かしらの症状が出る可能性があります。
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本当の原因は？＿＿膝に「熱」がこもる理由
膝の痛みがあるところには、**「炎症＝熱」**が発生しています。
これは関節内で摩擦が起き、こすれた結果、熱がたまってしまうのです。まるで手をこすり合わせると温かくなるのと同じです。
さらに、関節の「ゆるみ」があると、噛み合いが悪くなり、より強い摩擦が発生し、炎症が悪化しやすくなります。
膝を痛める3つのよくある背景
1. 骨盤・股関節・足との連動が悪い
膝は単体で動くのではなく、全身のバランスの中でスムーズに動く関節です。
骨盤や足首の動きが悪いと、膝にばかり負担がかかってしまい、摩擦や変形を引き起こします。
2. 過去のケガをかばい続けている
昔の捻挫や骨折が原因で体のバランスが崩れ、気づかないうちに膝に負担が集中していることもあります。
タイヤが1本だけパンクしたまま車を走らせると、他にも悪影響が出るのと同じです。
3. 股関節や骨盤のクセ
歩き方に偏りがある方は、股関節や骨盤の動きがうまくいっていないことが多いです。
その結果、足の着き方が乱れ、膝に大きな負荷がかかります。
当院での施術方針・方法
湿布や薬、筋トレだけでは、膝の本当の原因にアプローチできません。
当院では、膝に熱がこもる原因を全身のバランスから探り、
「膝に負担のかからない体の使い方」へ整えていく施術を行っています。する施
当「整体イバラキの森」では、痛みの出ている膝だけでなく、全身のバランスを整えることで、再発を防ぎ、根本からの改善を目指します。
【1】膝だけでなく「股関節・腰」からアプローチ｜痛みの本当の原因を見極める
「使いすぎて膝を痛めた」「加齢で関節がすり減っている」と言われた経験はありませんか？
たしかに、多くの方がそのように認識されています。しかし、もし本当に「使いすぎ」だけが原因であれば、毎日運動しているスポーツ選手や登山家、マラソン愛好家はみんな膝を痛めているはずです。
実際には、問題は「使いすぎ」ではなく、「正しく膝に荷重がかけられていない」ことにあります。
正しい荷重のかけ方ができないと膝に負担が集中します
私たちの関節は、荷重が正しくかかることでスムーズに動くように設計されています。逆に、姿勢の崩れや体の歪みによって誤った負荷がかかると、膝関節に過剰なストレスがかかり、痛みや変形を引き起こします。
膝は大腿骨と脛骨（すねの骨）、膝蓋骨（お皿の骨）によって構成されています。さらに、その大腿骨は骨盤と股関節でつながっています。つまり、股関節や骨盤のバランス、足首や足裏の使い方まで含めて調整する必要があるのです。
じっと安静にしすぎるのも逆効果
痛みがあると「歩くのが怖い」「動くと悪化しそう」と思われがちですが、全く動かさない状態が続くと、関節が緩み、バランスが崩れ、かえって症状が悪化することもあります。特に関節に荷重がかからなくなると、摩擦による炎症や変形が進むリスクがあるため、適切な範囲での動作が大切です。
お一人お一人に合わせた運動、生活動作を身につけていただくことで、早い回復のサポートを行います。
【2】炎症がある場合はまず冷却（アイシング）で組織を守る
膝に腫れや熱感がある場合、それは「炎症」が起きているサインです。炎症が強いまま動かすと、かえって組織を傷つけてしまいます。
私たちの体は主にタンパク質でできています。筋肉、神経、骨、皮膚、髪の毛——これらすべては40℃以上の熱が長く加わるとタンパク質が変性し、組織が破壊されてしまうのです。
そのため、**炎症がある場合はしっかり冷やすこと（アイシング）**が必要不可欠です。まずは熱を引かせ、組織の回復環境を整えることから始めます。
当院で行う膝痛への具体的な施術・調整
整体イバラキの森では、以下のような多角的なアプローチで、お一人おひとりの身体状態に合わせた施術を行います。
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✅ 股関節と足の連動性の調整：膝に正しい荷重がかかるように
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✅ 骨盤の整復：歩行や姿勢の癖をリセット
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✅ バランスセンサーの調整：重力下で安定した姿勢を取れるように
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✅ 過去のケガへの対処：古傷が原因の痛みにも対応
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✅ 炎症へのアイシング：必要に応じて冷却で熱を鎮める
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✅ 動作・歩き方の指導：再発を防ぐ正しい動きの習得
これらを通して、過去から続く膝痛の原因を一つずつ紐解きながら、根本的な回復を目指します。
【まとめ】膝だけを見るのではなく、身体全体のつながりから改善を図ります
「膝が痛いから膝を揉む」「歩かないようにする」――このような対処法では、根本の解決にはつながりません。
整体イバラキの森では、身体全体の構造とバランスを見ながら膝の痛みの本当の原因を見つけ出し、再発しない体づくりをサポートします。
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お客様の喜びの声が
＼ 信頼の証です！／
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「今は４５分歩いても膝は痛くありません」
・元々１０年以上前から膝が痛く、変形性膝関節症と診断を受け悪くなるが治らないと言われてきました ・昨年から朝目が覚めたときに膝が痛く、それがとても不安でどうにかならないものかと思っていたところ、チラシが入っていて嘘かほんとかわからないけど一度試してみようと思いました。 ・驚いたのは『歩いたほうが良い』ことと『膝が痛い時は冷やす』ということでした。初めは２０分も歩けませんでしたが、一週間と少しで朝の痛みがなくなり、今は４５分歩いても膝は痛くありません。 ・１日８０００歩を目標に今は毎日歩いています。歩く習慣ができたことは財産です。 （ K様 70代） ※効果には個人差があり |
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「改善する可能性は大きくオススメします！」
膝が痛くて立ったり座ったりする動作に困っていました。 右膝が痛かったので、自転車に乗るときなどバランスがちょっと取りにくく、歩くのも困っていたんです。それでいろいろな治療院に行っても、完全になかなか治りませんでした。半年前に初めて痛くなったことがあり、一度は良くなっていたのですが、またそれがこれからも続くようだったら…と思っていたら、ちょうどチラシが入っていて、今回は完全に治したいと思いこちらに来ました。 普通は痛いところを温めるというのが今まで普通だと私は思っていましたが、冷やすということを聞いて、初めは意外に感じましたが、今では腰と膝を冷やした後のほうが調子が良いです。病院や治療院に行っているかたは多いと思うんですけど、私のようになかなかそれでは治りきらないかたも多いと思います。こちらで違う方法をされたら治る可能性が大きいんじゃないかなと思いましたから、お勧めします。 （水田様） ※効果には個人差があります |
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まだまだあります！
<>お客様からの喜びのお声
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「こんなに詳しく聞いてくれる所は初めてでした」 左の膝が1年半ぐらい前から痛くて。病院では軟骨がすり減っているからこれ以上良くなることはない、と。どんどん進行していくと言われて。とりあえずヒアルロン酸を入れて、それから理学療法士さんにリハビリをして、あとは痛み止めで、経過を見ましょうって言う感じでした。それも今年の3月4月ぐらいから本当は膝はどうなっているのかなというのがあって、MRIを撮ったほうがいいよということで、それも撮ったんですけども。軟骨が減っていると、それだけを言われて。それから一番最初に行ったところが家の近くの鍼灸院で、痛い膝の部分をひたすらマッサージされました。治療しつつ、これは放っておいたら手術になるよということを…毎回毎回言われて、脅しのような。将来がないよ、みたいな。それを言われたのでちょっと怖いなと思って。その後は職場のみんなが通っているいいよっていうところを紹介してもらって、行ったんですがあんまり進展もなく2ヶ月で辞めて。それでまた違う同僚から違ういい先生がいるよということで、ちょっと癒し系のアロマを焚いて、気を入れてマッサージをしてくださるところだったんですけど。私にはあんまり合わなかった。大体2ヶ月単位ではしご、はしご、はしごして。結局納得いかなかったので全部やめて、そのうちに足首からお尻裏側にかけて坐骨神経痛に初めてなって。これは何とかしたいということで、自宅近くの、整形でも、整骨院でも、針灸院でも、とにかく行けるところを探そうということで、ネットで探したら一番ヒットしたのがここで。健寿の森さんのチラシは新聞で何度か見ていましたし先生も知っていました（笑）最初にすごくその根本、何が原因でこうなったかっていうのを聞かれたのは、先生のところが初めてだから。すごい掘り下げて聞いてくださるんだなっていうのは思いました。今までそういうことがなかったので、自分でもその本当の原因っていうのがわかっていなくて。ただ加齢と老化で膝が痛くなっている。それしかなかったんですけども、腰の不具合が膝に出てきていると言われてそれでハマってしまいました。やっぱり多少辛くても歩くということが、多分一番の基本だと思いました。知人で、10年以上歩き続けている方いらっしゃるんですけども、その方はやっぱり多少痛くても歩くっていうのを続けて、腰とか足とか全然痛くないと仰っています。 （船山様） ※効果には個人差があります |
| 「体の根本的なところが改善されていくので良いです」
（K・N様） ※効果には個人差があります |
| 「今まで通った中で唯一もう一度通いたいと思った所」
（A様） ※効果には個人差があります |
| 「施術を受けた後は良く歩けるようになりました」
（S・N様） ※効果には個人差があります |
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「膝の痛みがなくなり、腰痛も良くなった」 毎日１時間弱の運動で膝が痛くなり痛みで何度も起きるようになったのでヒアルロン酸注射と赤外線で膝を温めていました。 片道２５分を自転車で移動する毎日、膝の痛みはあり腰も痛くなってきたので整体イバラキの森に来ました。 最初の１ヶ月は週２回、２ヶ月目から週１回、３ヶ月目から１０日に１回、ぐらいで膝の痛みがなくなり歩くのも楽になり、腰痛もなくなりました。 毎回時間をかけて話を聞いていただき、わかりやすく説明していただいた先生、ありがとうございました。 （S様） ※効果には個人差があります |
他院とはどこが違う？
整体イバラキの森の
＼７つの特徴／
1. 初回はたっぷり80分！症状の原因を徹底的に特定します
症状の本当の原因を特定する事が
根本改善への第一歩です。
時間をかけてしっかりお調べします。
2. バキバキしない、痛みのないソフトな整体
当院では強い力で揉んだり引っ張ったりというような施術は行いません。お子様・ご年配の方・妊娠中の方でも安心して受けて頂ける、身体に優しい施術を心がけています。
3. のべ10万人以上が感動！経験豊富な施術家によるオーダーメイドの整体
豊富な経験と知識を持つ施術家が、お一人お一人に合わせたオーダーメイドの施術プランでみなさまを根本改善へと導きます。
4. 国家資格保有者による施術なので安心・安全
体の構造に精通し、経験を積んできた国家資格保有者が施術いたします。
5. 再発予防もお任せ。アフターケアが充実
更に施術効果のアップと再発予防のためトレーニングや運動、食事指導などセルフケアについて詳しくアドバイス致します。症状の改善はもちろん今後痛みで困ることのないお体を目指しましょう
6. どこに行っても改善しない、どんな重い症状にも対応しております
病院や他の整骨院・整体院で改善しなかった神経痛やヘルニア・狭窄症など、あらゆる症状に対応しております。
7. 完全予約制 さらに施術時間中は『あなた専用のお時間』小さなお子様連れの方も、お気兼ねなくご来院ください。
当治療院はマンションの一室で施術を行うため、他では見られない完全プライベートな治療院です。一般的な治療院のように不特定多数の人とすれ違うことはございません。どんな些細なお悩みでも安心してご相談ください!もちろん小さなお子様、ご家族ご一緒にご来院いただくことも可能です。
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