※この記事は体をよくする上で必要不可欠な内容です

『今日はどんな生活をしていましたか？』

私が施術のたびに皆さんにかける質問です

今日１日なにをしていたか振り返ってみましょう

仕事・家事・趣味・１日寝転がっていた…

人それぞれの生活が送られているはずですよね

そんな日常生活で何気なく行う習慣が

今のあなたの体、未来の体を作り上げる大きな材料となっているのです

例えば、【デスクワーク】をしているあなたは当然１日の大半を座って過ごします
もしかしたら足を組んでいるかもしれないし、片方だけ肘をデスクについて首を傾げながらパソコンと睨めっこ‥なんて格好になってるかも

１日お家で【家事】をしていたあなたは、とてもたくさん移動されているでしょう
台所に行ったりお風呂場に行ったり、階段を登ったり降りたり
自転車でスーパーに行かれたかもしれませんし　１日座ってテレビを見ていたかもしれません

これが３６５日 毎日続くとどうなるか
その行動や習慣に特化した体になっていきます

【座りっぱなしに特化した体】
【中腰に特化した体】

これが５年１０年続くと どうなるでしょう？

猫背や腰痛肩こりなどの悩みが出たり

目に見える関節の変化が出てきます

今お悩みを抱えている方は過去の生活を振り返ってみてください

一週間前や昨日のことでもかまいません

必ず体を悪くするきっかけや原因は隠れています

『何が体を悪くしているのか』

を一緒に探していきましょう

整体イバラキの森ではみなさまの

最初の一歩　や　あと一歩　をお手伝いします！